PMR - Progressive Muscle Relax 1.10

Value from Software LLC ❘ Ücretsiz Yazılım ❘
iOS
14 oy

Bu yükleme formu değil!

Bu UpdateStar programı veritabanı kullanıcıları tarafından tutulur, kullanıcılar için.
Destek ile, tüm diğer kullanıcıları kendi yazılım kurulum çıkmasına yardımcı olabilir-to-date. Veya güncel yanlış değil tüm alanları doldurun. Biz kontrol eder ve en kısa zamanda bize değerlendirilmesi.
UpdateStar destek için teşekkür ederiz!

Başlık:

Kategori:

Koşullar:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Lisans:

Yayınevi:

Yayıncı URL:

Açıklama:

Your healthcare provider may have introduced you to progressive muscle relaxation (PMR) as part of a therapeutic regimen. The PMR app provides guidance for individuals to conduct PMR sessions independently.

This app smoothly navigates users through a full PMR session, allowing them to concentrate solely on tension and relaxation. It offers verbal and written instructions for each exercise, with a 3D model demonstrating how to tense and relax specific muscles. By managing exercise count, timing, and sequence, the app streamlines the program for users.

Users have the flexibility to customize session duration, tension and relaxation phases, and exercise repetitions. The app accommodates sessions ranging from brief 3-minute exercises to extended half-hour relaxation programs.

Featuring various soothing voices, the app supports users with different preferences. Beginners benefit from detailed exercise explanations and visual demonstrations, while advanced users can minimize announcements. Users can also play music during sessions for added relaxation.

The app aims to be inclusive for visually impaired users through compatibility with VoiceOver. Feedback from visually impaired users would help refine accessibility features.

Progressive muscle relaxation, pioneered by Edmund Jacobson, aids in reducing muscle tension by alternating between tensing and relaxing muscle groups. This technique enhances body awareness, decreasing muscle tension over time and alleviating physical symptoms like palpitations and pain.

PMR is widely used in behavioral therapy for conditions such as anxiety disorders and hypertension. It has shown effectiveness in managing headaches, migraines, back pain, sleep disturbances, and stress.

Initial sessions are complimentary, while later access may involve a subscription model or ad-supported usage. Subscriptions are not auto-renewed, ensuring user control over purchasing data management by the Apple App Store. Opting for ads allows third-party providers to gather data as stipulated in Google's privacy policy.

Etiketler:

Kısa açıklama:

Yüklü sürümü bilinmeyen?

Güncel sürüm:

Download URL:

Doğrudan indir URL:

Satın Al URLsi:

Simge URL:

Screenshot 1 URL:

Screenshot 2 URL:

Screenshot 3 URL:

Screenshot 4 URL:

PAD dosyası URL:

Yorumunuz:

E-posta:

Haber Bülteni:

Lütfen size bu soru sizin katkı ilgili olmalıdır temasa geçebilirsiniz e-posta adresinizi girin. Herhangi bir üçüncü kişi ile e-posta adresi paylaşmak asla.

Ekran görüntüsü (tıklayın) büyük görmek için

İlgili

3 Minute Mindfulness

Featured in over 30 countries, including the United States and United Kingdom. 3 Minute Mindfulness is a mobile app that aims to help users feel happier, calmer, and more at peace in just 3 minutes.

5 Minute Escapes

5 Minute Escapes offers a delightful respite from the demands of everyday life. Simply choose your desired escape meditation, press play, and allow the audio to transport you to a realm of serenity and tranquility.

Body Scan Meditation by Unyte

Select your preferred avatar, scenery, music, and length of time and be guided through an immersive body scan meditation conducted by Zen Master Nissim Amon.

Breath Ball Breathing Exercise

Here are four reasons why Breath Ball is highly recommended for your breathing exercises: Research-based breathing-curve: Breath Ball's breathing exercises have been developed based on observations of hundreds of clients.

Complete Relaxation: Lite

THE ORIGINAL AND STILL THE BEST! This meditation app has achieved the highest ranking in the App Store in 22 different countries, consistently performing well since 2012.

Misophonia Muscle Relaxation

This application aims to assist individuals in reducing misophonia symptoms by enhancing their muscle relaxation skills when encountering triggers.

Son Sürüm
1.10

Güvenli ve ücretsiz indirme UpdateStar tarafından kontrol

Kalış güncel
UpdateStar ile ücretsiz.

Son İncelemeler

	MyKeyFinder MyKeyFinder ile Kayıp Yazılım Lisans Anahtarlarını Zahmetsizce Geri Alın
	IPTInstaller HTC'den IPTInstaller: HTC cihazları için verimli yazılım yükleme çözümü.
	Realtek USB Ethernet Controller All-In-One Windows Driver Realtek USB Ethernet Denetleyicisi Hepsi Bir Arada Windows Sürücüsü ile Ethernet Bağlantınızı Geliştirin
	Windows Mail Restore Tool Windows Mail Geri Yükleme Aracını Kullanarak E-postanızı Kolaylıkla Canlandırın!
	Advanced Serial Port Monitor Gelişmiş Seri Bağlantı Noktası Monitörü ile Seri İletişimin Gücünü Ortaya Çıkarın
	REALTEK Bluetooth Driver REALTEK Bluetooth Sürücüsü ile Bluetooth bağlantısını geliştirin.

En popüler indirme

	UpdateStar Premium Edition UpdateStar Premium Edition ile Yazılımınızı Güncel Tutmak Hiç Bu Kadar Kolay Olmamıştı!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Microsoft Visual C++ 2015 Yeniden Dağıtılabilir Paketi ile sistem performansınızı artırın!
	Microsoft Edge Web'de Gezinmede Yeni Bir Standart
	Google Chrome Hızlı ve Çok Yönlü Web Tarayıcısı
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Visual C++ Uygulamalarını Çalıştırmak için Temel Bileşen
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Sağlık Araçları: Sisteminizin Her Zaman Güncel Olduğundan Emin Olun!