PMR - Progressive Muscle Relax 1.10

Value from Software LLC – Freeware – iOS
a 14 szavazat

Legújabb verzió
1.10 Biztonságos telepítése

Ez nem egy letöltés űrlap!

Az UpdateStar programadatbázis fenntartását a felhasználók végzik a felhasználók részére.
A támogatásoddal segítesz más felhasználóknak a szoftvertelepítésüket naprakész állapotban tartani. Tölts ki bármilyen mezőt, amik helytelenek vagy nem naprakészek - amint lehet ki fogjuk értékelni és ellenőrizni a hozzájárulásodat.
Köszönjük az UpdateStar támogatását!

Cím:

Kategória:

Szükséglet:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenc:

Kiadó:

Kiadó URL:

Leírás:

Your healthcare provider may have introduced you to progressive muscle relaxation (PMR) as part of a therapeutic regimen. The PMR app provides guidance for individuals to conduct PMR sessions independently.

This app smoothly navigates users through a full PMR session, allowing them to concentrate solely on tension and relaxation. It offers verbal and written instructions for each exercise, with a 3D model demonstrating how to tense and relax specific muscles. By managing exercise count, timing, and sequence, the app streamlines the program for users.

Users have the flexibility to customize session duration, tension and relaxation phases, and exercise repetitions. The app accommodates sessions ranging from brief 3-minute exercises to extended half-hour relaxation programs.

Featuring various soothing voices, the app supports users with different preferences. Beginners benefit from detailed exercise explanations and visual demonstrations, while advanced users can minimize announcements. Users can also play music during sessions for added relaxation.

The app aims to be inclusive for visually impaired users through compatibility with VoiceOver. Feedback from visually impaired users would help refine accessibility features.

Progressive muscle relaxation, pioneered by Edmund Jacobson, aids in reducing muscle tension by alternating between tensing and relaxing muscle groups. This technique enhances body awareness, decreasing muscle tension over time and alleviating physical symptoms like palpitations and pain.

PMR is widely used in behavioral therapy for conditions such as anxiety disorders and hypertension. It has shown effectiveness in managing headaches, migraines, back pain, sleep disturbances, and stress.

Initial sessions are complimentary, while later access may involve a subscription model or ad-supported usage. Subscriptions are not auto-renewed, ensuring user control over purchasing data management by the Apple App Store. Opting for ads allows third-party providers to gather data as stipulated in Google's privacy policy.

Címkék:

Rövid leírás:

A telepített verzió ismeretlen?

Jelenlegi verzió:

Letöltés URL:

Közvetlen letöltés URL:

Vásárlás URL:

Ikon URL:

Pillanatkép 1 URL:

Pillanatkép 2 URL:

Pillanatkép 3 URL:

Pillanatkép 4 URL:

PAD fájl URL:

Megjegyzés:

E-mail címe:

Hírlevél:

Írd be az e-mail címedet, így később kapcsolatba léphetünk veled, ha kérdéseink merülnének fel a hozzájárulásodat illetően. Az e-mail címedet soha nem fogjuk megosztani semmilyen harmadik féllel.

Pillanatképek (kattintson nagyobb képért)

Kapcsolódó termékek

3 Minute Mindfulness

Featured in over 30 countries, including the United States and United Kingdom. 3 Minute Mindfulness is a mobile app that aims to help users feel happier, calmer, and more at peace in just 3 minutes.

5 Minute Escapes

5 Minute Escapes offers a delightful respite from the demands of everyday life. Simply choose your desired escape meditation, press play, and allow the audio to transport you to a realm of serenity and tranquility.

Body Scan Meditation by Unyte

Select your preferred avatar, scenery, music, and length of time and be guided through an immersive body scan meditation conducted by Zen Master Nissim Amon.

Breath Ball Breathing Exercise

Here are four reasons why Breath Ball is highly recommended for your breathing exercises: Research-based breathing-curve: Breath Ball's breathing exercises have been developed based on observations of hundreds of clients.

Complete Relaxation: Lite

THE ORIGINAL AND STILL THE BEST! This meditation app has achieved the highest ranking in the App Store in 22 different countries, consistently performing well since 2012.

Misophonia Muscle Relaxation

This application aims to assist individuals in reducing misophonia symptoms by enhancing their muscle relaxation skills when encountering triggers.

Superchill Muscle Relaxation

Superchill is an audio-guided meditation app that offers a professional and effective way to relax and relieve stress. It utilizes the medically-proven Progressive Muscle Relaxation technique, developed by a renowned physician who coined …

tinnitus help

The application 'Tinnitus Help' offers a comprehensive solution for individuals experiencing tinnitus, comprising eight distinct programs designed to alleviate symptoms.

▼ ▲

Utolsó frissítések

Legújabb verzió
1.10

UpdateStar által ellenőrzött biztonságos és ingyenes letöltések

Legyen naprakész
az ingyenes UpdateStar-ral.

Legfrissebb híreink

Legutóbbi visszajelzések

	Mobile Broadband HL Service Maradjon kapcsolatban útközben a mobil szélessávú HL szolgáltatással
	User Experience Improvement Program Service Fokozza felhasználói élményét az Acer Fejlesztési Program szolgáltatásával
	Microsoft SQL Server Compact x64 ENU Hatékony SQL Server Compact x64 rendszerekhez
	App Explorer Fedezze fel az alkalmazások világát a SweetLabs App Explorer segítségével.
	HP System Event Utility HP rendszeresemény-segédprogram: A rendszeresemények kezelésének egyszerűsítése
	utools Növelje termelékenységét az uTools segítségével!

Legkedveltebb letöltések

	UpdateStar Premium Edition A szoftver naprakészen tartása még soha nem volt ilyen egyszerű az UpdateStar Premium Edition segítségével!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Növelje a rendszer teljesítményét a Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package segítségével!
	Microsoft Edge Új szabvány a webböngészésben
	Google Chrome Gyors és sokoldalú webböngésző
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Alapvető összetevő Visual C++ alkalmazások futtatásához
	Microsoft Update Health Tools Microsoft Update Health Tools: Győződjön meg arról, hogy rendszere mindig naprakész!